Lombalgia

Lombalgia: soluzioni integrate a Siena

Se soffri di dolore alla parte bassa della schiena che limita i tuoi movimenti quotidiani, potresti avere una lombalgia. Presso Equocenter Siena affrontiamo questo disturbo con approcci personalizzati che combinano terapie manuali, esercizio mirato e prevenzione attiva.

Perché compare il mal di schiena

Le cause principali includono:

• Posture scorrette prolungate (lavoro alla scrivania, guida)
• Movimenti bruschi o sollevamenti incorretti
• Debolezza muscolare addominale e lombare
• Stress meccanici ripetuti (sport, attività lavorative)
• Fattori degenerativi legati all'età

Quando rivolgersi allo specialista

Consulta i nostri esperti se presenti:

• Dolore persistente oltre 2 settimane
• Difficoltà a piegarti o sollevare oggetti
• Rigidità mattutina che migliora con il movimento
• Irradiazione del dolore a glutei o cosce

Percorsi terapeutici personalizzati

Approccio conservativo

• Valutazione posturale globale:
  Analisi computerizzata dell'appoggio e della colonna
• Terapie manuali:
  • Mobilizzazioni vertebrali
  • Rilascio miofasciale
  • Tecniche osteopatiche
• Esercizio terapeutico:
  • Programmi di stabilizzazione del core
  • Allungamento catene muscolari retratte
  • Rieducazione al movimento sicuro
• Supporti ortesici:
  Plantari su misura per correggere l'appoggio

Tecnologie integrate

• Tecarterapia per ridurre infiammazione e dolore
• Laserterapia ad alta potenza
• Elettroterapia antalgica
• Percorsi di ginnastica medica supervisionata

Protocollo Equocenter in 4 fasi

1. Analisi delle cause
   Identificazione dei fattori scatenanti e biomeccanici

2. Riduzione del dolore
   Combinazione mirata di terapie manuali e strumentali

3. Recupero funzionale
   Programma di esercizi progressivi per ritrovare la mobilità

4. Prevenzione attiva
   Educazione posturale e programma di mantenimento

Vantaggi di Equocenter Siena

Perché scegliere il nostro centro

• Team multidisciplinare:
  Ortopedici, fisiatri, fisioterapisti, osteopati
• Tecnologie avanzate:
  • Sistema di analisi posturale 3D
  • Sale attrezzate per esercizio terapeutico
• Percorso integrato:
  Dalla diagnosi alla prevenzione in un'unica struttura

Il nostro approccio

• Trattamenti su misura basati sulle tue abitudini di vita
• Focus sulla rieducazione più che sulla semplice cura del sintomo
• Programmi per l'autogestione domiciliare

Prevenzione e consigli pratici

• Migliora l'ergonomia lavorativa
• Rinforza regolarmente i muscoli addominali
• Mantieni il peso forma
• Evita sedentarietà prolungata
• Impara tecniche corrette di sollevamento

Domande frequenti

Quanto dura una lombalgia acuta?
Generalmente migliora in 2-4 settimane con trattamenti appropriati.

Posso fare attività fisica con il mal di schiena?
Movimenti controllati e specifici aiutano il recupero, sotto guida specialistica.

Quando serve una risonanza magnetica?
Solo in casi selezionati con sintomi persistenti o segni d'allarme.