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Il dolore al ginocchio nel ciclismo

Il dolore femoro-rotuleo (dolore intorno alla rotula) è tra le lesioni più comuni che influenzano le prestazioni ciclistiche. Questo è conseguente a migliaia di giri del pedale in una posizione fissa.  Qualsiasi leggera deviazione dalla linea del movimento  mette sotto sforzo l’articolazione. Alla fine si causa una netta perdita di efficienza  e una buona probabilità di creare una lesione da uso eccessivo come il dolore femoro-rotuleo.

Questo dolore può dipendere da uno dei seguenti eventi: sindrome femoro-rotulea, dolore al ginocchio anteriore, tendinite rotulea, tendinosi rotulea, irritazione della plica, conflitto del cuscinetto adiposo, sindrome da attrito ITB, condromalacia e sublussazione.

Si parte con il ciclista che si lamenterà di un vago dolore al ginocchio o dolori con gonfiore minimo o nullo e possibilmente sensazione di sfregamento  intorno alla rotula. Sperimenteranno un aumento del dolore  salendo o scendendo i gradini (la discesa è in genere peggiore) e l’alzarsi da una posizione seduta prolungata. Sulla bici, riporteranno dolore/rigidità generalizzata al ginocchio che può peggiorare con il freddo che potrebbe peggiorare con la spinta dei pedali da seduti e spingendo grandi rapporti .

 

Se i sintomi sono eccessivamente fastidiosi è necessaria l’assistenza medica basata su una valutazione biomeccanica sistematica, in particolare un’analisi approfondita dell’adattamento della bicicletta e dei movimenti funzionali.

Questa valutazione intensiva dovrebbe essere eseguita da un fisioterapista di medicina dello sport o da un medico che lavora tradizionalmente con i ciclisti.

Ad Equocenter siamo specializzati in questo tanto che grandi campioni si sono spesso rivolti ai nostri specialisti, che hanno definito programmi di recupero e terapia fisica specifica per il ciclismo.

Vi inviatiamo quindi a rivolgersi immediatamente ad uno specialista  se si verificano una delle seguenti condizioni: gonfiore da moderato a grave, gonfiore persistente, blocco articolare, variazione minima o nulla del dolore con il trattamento conservativo sopra elencato, grave debolezza, dolore costante e inesorabile o dislocazione della rotula. Se il dolore inizia durante un periodo critico della tua stagione agonistica, non sopportare il dolore, difficilmente passerà senza intervenire o affidandosi esclusivamente ad antidolorifici.

11 commenti su “Il dolore al ginocchio nel ciclismo”

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    Глубина залегания воды может различаться в зависимости от местности, геологических особенностей и требований заказчика.

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